Motivos por los que debes usar un Journal Power
La idea de crear un Journal, surgió de la necesidad de que somos unas amantes a la organización de nuestros proyectos y tareas del día a día. Existen mujeres que tienen el don de recordar y tener una vida super equilibrada, las admiramos muchísimo. Esto puede ser un super poder, sin duda!
También estamos las que tenemos un proyecto o incluso varios y necesitamos poner ORDEN AL ASUNTO.
Esta idea nos movió muchísimo y decidimos ya crear nuestro Journal porque pensamos en ustedes, nuestra comunidad, a la cual conocemos perfectamente y sabíamos que les iba a encantar.. y es que como no? es una cosa hermosa.
En nuestra tribu hay MAMÁS, EMPRENDEDORAS, BLOGGERS, SOÑADORAS, CREATIVAS, y todas tienen algo en común.. necesitan un Journal Power que las acompañe.
¿Por qué usar un Journal Power?
Usar un Journal ofrece beneficios sorprendentes, pues puede ser una forma de meditación muy sencilla de seguir y tener la costumbre de escribir en un diario (aunque no sea todos los días) ayuda a que seamos más disciplinadas para tareas más importantes.
Algunos de sus beneficios son:
_Construye tu lado creativo.
Con todo lo que trae un día a día para nosotras quizás no tengas demasiado tiempo para ser creativo, por lo que un Journal Power se presta para unificar dos actividades: organización y creatividad.
Lo divertido de este tipo de diario, es que tampoco se trata de que sea perfecto y hermoso, sino que sea útil para que te organices y que puedas documentar tus metas, cosas que hacer y que te sientas motivado y así te darás cuentas que tu lado creativo está en la organización de tus actividades. Vamossss creativas!!
_El Journal Power está hecho para ti y tus necesidades
El Journal debe adaptarse a tu estilo de vida y a tus necesidades. Nuestra edición se adaptó a una mujer que tuviese múltiples tareas, por eso allí puedes escribir lo que te plazca y esta hecha para TODAS.
Encuentra inspiración en las cientos de cuentas que puedes encontrar en Instagram y Pinterest, y personaliza de acuerdo a tu estilo de vida.
_Ideal para dar seguimiento a tus hábitos
Si eres de aquellos que no pueden mantener una meta ni por dos días, este método es ideal para obligarte a seguirla y crear hábitos apropiados y alcanzables para ti.
Quizás quieres beber más agua, ir más seguido al gimnasio, organizar tus menús saludables (incluso agendar tu día de cheat meal) si te motivas visualmente, esta será una forma de no perder la vista de tus objetivos. Empieza a escribir!!
Si los cumples, date un premio. Te lo mereces!
_Ideal para estar agradecido cada día
Si tienes problemas para mantenerte en positivo, este diario te ayudará también a que recuerdes por qué debes sentirte agradecido cada día. Con todo lo que hacemos en el día, a veces se nos olvida darnos un tiempo para pensar qué hicimos que nos hizo sonreír, y más que nada apreciar cada momento.
Llevar un Journal es un hábito recomendado para pacientes con depresión, y en realidad agregar hábitos que ayuden a tu salud mental en tu diario como salir a caminatas o hacer ejercicio, también podrán ser algunas de las formas en las cuales puedes utilizar este diario. Otra manera, es llevar un listado de tus emociones, qué te hizo sentir mal y cómo estás cada día.
Este librito será perfecto para ver tu progreso, así como darte un momento de paz y reflexión cada día.
¿Estás lista para empezar a usar tu Journal Power?
Si aún no lo tienes puedes conseguirlo nuestro shop.. además de que viene un una cajita super bella y con un lápiz para que inicien desde ya. Lo amarán como nosotros, ya después nos cuentan cómo les resulta.
Abrazos apretados para todas las que nos leyeron hasta el final. Gracias por estar aquí.
The Latina Power